ကင္ဆာေရာဂါ ကိုကာကြယ္ႏိုင္လား။

က်န္းမာစြာ သက္ရွင္ေနထိုင္မႈပံုစံ၊ကင္ဆာျဖစ္ေစႏိုင္ေသာ အရာမ်ားကို ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္းျဖင့္ ကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈကိုေလ်ာ့ခ်ႏိုင္ပါတယ္။

ေဆးလိပ္မေသာက္သင့္ပါ။ (ေလ့လာခ်က္မ်ားအရ ကင္ဆာျဖစ္ပြား မႈ ႏွင့္ဆက္စပ္ေနေသာေႀကာင့္)

တာရွည္ခံေအာင္ျပဳလုပ္ထားေသာ အစားအစာ ႏွင့္ အဆင့္ဆင့္ျပဳလုပ္ထားေသာ အသင့္စားအစားေသာက္ မ်ားကို ေရရွည္မစားသင့္ပါ။ ဝက္အူေခ်ာင္း၊ဝက္ေပါင္ေျခာက္၊ငပိ၊၊ငေျခာက္၊အခ်ဥ္စိမ္ထားေသာ အစားအေသာက္ မ်ားကိုေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။

တက္တက္ႂကြႂကြေနပါ။ ေလ့က်င့္ခန္းေန႔စဥ္လုပ္ပါ။

အပူခ်ိန္ျပင္းျပင္းႏွင့္ ခ်က္ျပဳတ္ထားေသာအစားအစာမ်ား (အကင္အမ်ိဳးမ်ိဳး)သည္ ကင္ဆာျဖစ္ေစေသာ ကာစီႏိုဂ်င္ မ်ား ျဖစ္ေပၚေစသည္။

ေနေရာင္ျခည္ႏွင့္ တိုက္႐ိုက္ၾကာရွည္စြာထိေတြ႕ျခင္းကိုေရွာင္ပါ။
ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ လြန္ကဲစြာပါဝင္မႈေၾကာင့္ အေရျပား
ကင္ဆာကို ျဖစ္ေပၚေစသည္။

ဓါတု စက္ရံု အလုပ္ရံုမ်ား တြင္အလုပ္လုပ္ျခင္း၊အနီးအနားတြင္ေနထိုင္ပါက အကာအကြယ္မ်ားဝတ္ဆင္ျခင္း၊ေဘးအႏၲရာယ္ ကာကြယ္ေရး နည္းလမ္းမ်ားအတိုင္း လိုက္နာသင့္ပါသည္။

ကာကြယ္ေဆးမ်ား ႀကိဳတင္ထိုးထားျခင္း။

ပံုမွန္ေဆးစစ္ျခင္း။

အိပ္ေရးဝဝအိပ္စက္ျခင္း စတဲ့ က်န္းမာတဲ့ အေလ့အက်င့္ေကာင္းမ်ားကို တည္ေဆာက္ပါ။

လူတိုင္း က်န္းမာ လွပ တဲ့ေန႔စဥ္ ဘဝကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ပါေစ လို႕

Care Forever Services မွ ဆုမြန္ ေကာင္း ေတာင္းေပးလိုက္ပါတယ္။